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丹田引出的时候，力度不够均匀，所以才会出现运转不畅的情况。你再试一次，这次按照我刚才说的，放慢动作，均匀用力。”
苏晨听了苏瑶�
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丹田引出的时候，力度不够均匀，所以才会出现运转不畅的情况。你再试一次，这次按照我刚才说的，放慢动作，均匀用力。”
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