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紧挨脚跟处，需保持挺胸、立腰，两腿紧密相贴。
五种基础步法练熟了，今后不管学什么武技都会事半功倍。
在站桩时，不仅要步法讲�
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紧挨脚跟处，需保持挺胸、立腰，两腿紧密相贴。
五种基础步法练熟了，今后不管学什么武技都会事半功倍。
在站桩时，不仅要步法讲�
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