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默修炼，吐纳行气。
另外，高二时还尝试着修炼辟谷，也算取得了小进步，一天吃一顿就行，而且身体没有不适，体力照样很充沛。
由�
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默修炼，吐纳行气。
另外，高二时还尝试着修炼辟谷，也算取得了小进步，一天吃一顿就行，而且身体没有不适，体力照样很充沛。
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