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应该被情绪淹没。
正确的释放是利用感受去感知事情的真相。
比如说生气，你可以好好地观察它，感受它，这样的意识就转变成了疗愈�
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应该被情绪淹没。
正确的释放是利用感受去感知事情的真相。
比如说生气，你可以好好地观察它，感受它，这样的意识就转变成了疗愈�
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