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以调节脾胃还能瘦身。
第一式双手托天理三焦动作要领:
两掌五指分开，腹前交叉，双腿伸直，两掌上托于胸前，内旋向上托起，掌心向�
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第一式双手托天理三焦动作要领:
两掌五指分开，腹前交叉，双腿伸直，两掌上托于胸前，内旋向上托起，掌心向�
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