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程南：“后背打直，身体放轻松，手臂与肩膀向后扩，保持呼吸顺畅”
程南：“你真的想减肥？”
程南：“”
我：“”
感�
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程南：“后背打直，身体放轻松，手臂与肩膀向后扩，保持呼吸顺畅”
程南：“你真的想减肥？”
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