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姜块一起煸出香味，加水，料酒，盐，糖，老抽，小火炖一个小时，最后大火收汤。
这样炖出的红烧肉最下饭，可是米饭都是碳水化合物，不�
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姜块一起煸出香味，加水，料酒，盐，糖，老抽，小火炖一个小时，最后大火收汤。
这样炖出的红烧肉最下饭，可是米饭都是碳水化合物，不�
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